Accompagnement
Pourquoi aller voir un coach de vie ?
Le coaching est un accompagnement systémique, sur-mesure, en plusieurs séances, pour aller rééquilibrer certains domaines de votre vie (vos relations, vos niveaux d'anxiété, votre mode de vie, vos pratiques et postures professionnelles...). Dans cet espace, les questions que je vous pose et vos ressentis vous éclairent sur l'origine de ces situations, les violences et oppressions systémiques en action et vous invitent à passer à l'action.
Je vous propose des expériences somatiques et sensorielles pour apaiser votre mental et stimuler vos autres sens.
Cet accompagnement est individuel (5 - 10 séances) ou collectif (à travers des ateliers).
Que vous ressentiez de l'anxiété, une fatigue, un mal-être profond, des tensions dans vos relations ou un sentiment d'être débordé.e ou de ne pas être suffisamment performant.e, cet accompagnement vise à votre régénération et à votre empouvoirement et peut vous permettre de retrouver du sens, un équilibre et plus d'énergie.
Pendant 3 mois, je suis à vos côtés pour que puissiez trouver plus de liberté et de justesse dans votre vie, en prenant soin de vous, de vos engagements et de la planète.
Le coaching n'apportant pas une solution magique à tous vos maux, il peut m'arriver de vous recommander de suivre parallèlement une thérapie complémentaire ou d'être accompagné.e d'un.e expert.e sur un sujet particulier.
Mes engagements:
Accueil : je suis là pour vous soutenir dans vos choix.
Autonomie : mes pratiques vous aident à réfléchir, comprendre, vous inspirer. Vous gardez le libre arbitre.
Justesse : nous regarderons toujours ce qui est plus juste pour vous, là, maintenant.
Authenticité : nous partirons de qui vous êtes.
Inclusivité : mes accompagnements sont ouverts à toustes, quelles que soient votre culture, votre identité de genre, vos croyances, votre orientation sexuelle, vos origines ethniques et sociales.
Empathie : ces espaces sont là pour que vous trouviez du soutien.
Vos engagements:
Accueil : vous êtes présent.e pendant les séances.
Autonomie : nous réfléchissons ensemble et essayons de trouver des chemin ensemble et vous êtes la seule personne à pouvoir engager les changements souhaités.
Justesse : les actions que vous engagez sont justes pour vous et votre environnement.
Authenticité : vous partez de qui vous êtes.
Courage : ce processus invite à effectuer des changements, à sortir de schémas habituels pour agrandir sa zone de confort. Ce n'est pas facile et cela nécessite parfois de braver l'inconnu et de se remettre en question.
Pour initier la transformation
Votre défi est clair et vous pensez qu'une seule séance est nécessaire, réservez une séance de coaching ou participez à un atelier.
Vous ressentez de la fatigue et des tensions et souhaitez voir les choses évoluer en profondeur ou savez que vous avez besoin de soutien pendant plusieurs semaines, réservez un appel découverte pour me parler de votre situation et définir une structure d'accompagnement.