À propos

Je suis coach et naturopathe. Je suis une femme cisgenre, blanche, hétérosexuelle, qui vient d'une famille de classe moyenne de l'ouest de la France. Je suis une personne douce, sensible et qui aime accompagner les transitions et les passages à l'action.

Initialement, j'ai étudié les relations internationales et l'humanitaire. J'ai consacré 15 ans à coordonner, à créer des partenariats, à manager, à évaluer les besoins, à organiser des équipes, à former, à accompagner, à mener des actions en faveur de l'accès aux droits, de la protection de l'environnement, de l'inclusion. Je me suis engagée dans des collectifs féministes et écolo, qui m'ont aidée à grandir et à faire des choix qui font sens pour moi.

Puis, je me suis formée à la naturopathie humaniste, au self-care, à l'olfactothérapie et au coaching.

Dans mon travail, j'accompagne les personnes qui traversent des périodes difficiles, à retrouver des projets et du sens dans leur vie, à travailler sur leurs schémas, à retrouver estime et confiance en elles, à se remettre d'événements de vie marquants, à se connaître mieux, à retrouver confiance en leur corps, ...

J’utilise une approche intégrative pour créer des espaces vivants, agiles et délicats. Les techniques somatiques, trauma-informées de facilitation, de coaching, de mise en mouvement, de naturopathie, de respiration, d’olfactothérapie, les plantes viennent vous accompagner sur mesure.
Les parcours et les ressources, que je propose, vous invitent à conscientiser, à comprendre ce qu'il se passe en vous et à prendre de la hauteur, à écouter vos besoins, à nourrir votre créativité et à vous mettre en mouvement.
S’émanciper est un processus non-linéaire, qui nécessite de questionner et d’explorer des manières de faire autrement, et de retrouver son pouvoir (d’agir) collectivement et individuellement. Vous êtes au bon endroit si vous désirez vous orienter vers et améliorer un modèle prenant soin de vous et du vivant.
En tant qu'accompagnatrice, je suis chaleureuse et empathique. Je vous reçois dans un lieu chaleureux et personnel. Je propose des séances individuelles en naturopathie et coaching, des ateliers collectifs autour du soin et des retraites.

Pour prendre rdv, je vous propose de réserver un créneau ou un appel découverte pour qu'on puisse parler de vos besoins et vous proposer si cela fait sens un accompagnement adapté à vos besoins.

Les valeurs avec lesquelles, je vous accompagne :
Accueil : je suis là pour vous soutenir dans vos choix. Autonomie : mes pratiques vous aident à réfléchir, comprendre, vous inspirer. Vous gardez le libre arbitre. Justesse : nous regarderons toujours ce qui est plus juste pour vous, là, maintenant.
Authenticité : nous partirons de qui vous êtes. Inclusivité : mes accompagnements sont ouverts à toustes, quelles que soient votre culture, votre identité de genre, vos croyances, votre orientation sexuelle, vos origines ethniques et sociales. Empathie : ces espaces sont là pour que vous trouviez du soutien.